encore à propos du bonheur

Extrait d'une lettre à Zouzou

Souviens-toi bien à partir d'aujourd'hui : si tu ne sais pas être heureuse là où tu es en ce moment même avec ce que tu as et ce que tu es actuellement,tu ne seras jamais heureuse.

Tu sais, être heureux est un état d'esprit, donc c'est à l'intérieur que ça se passe, ça ne dépend pas de facteurs extérieurs comme ce que les gens pensent, ou le temps qu'il fait, ou encore l'argent que tu as ou que tu n’as pas.

Le bonheur est gratuit et c'est à la carte, on l'obtient à chaque fois qu'on le veut, on ne l'obtient pas si on le rejette.

Quand tu vas au restaurant, si tu commandes de la soupe, tu auras de la soupe et non du rôti, libre à toi de demander ce que tu veux mais tu n'auras pas ce que tu n'as pas demandé !

Idem pour le bonheur, si tu décides d'être heureuse, tu le seras, le contraire est encore plus vrai !

Là où beaucoup de gens se trompent, c'est quand ils pensent que pour être heureux, il faut remplir des conditions : être beau, être riche, avoir un mari idéal, etc etc etc et j'en passe et des meilleurs.

C'est vraiment ridicule de se dire : je serais heureuse quand ......exemple: qd je serais riche, ou belle, ou quand j'aurais mon bac etc.....c’est ridicule car le processus est anormalement inversé.

Pourquoi? Parce que quand on est heureux, on est beau (et il s’agit de la vraie beauté, pas la beauté artificielle des produits de beauté) , on a du charisme, les gens veulent être avec nous même si on ne ressemble pas à Tom Cruise ou miss univers

Si tu fais du shopping, tu préfères aller là ou le vendeur ou la vendeuse est souriant(e), ou on t'accueille avec des sourires et des regards pétillants de vrai bonheur, (combien de fois on a entendu dire : za tsy mividy zavatra ao fa konjo, (na miavonavona) lay mpivarotra ao? )

Quand on est heureux, on attire les clients si on est commerçant, on attire des personnes qui vont nous aimer pour ce que nous sommes, et pas seulement pour ce que nous avons, on se fait des amis, des vrais, parfois des amants....à tel point qu'on ne sait plus quoi en faire!!!!!

Voilà, profites bien de ces conseils et sois heureuse pour toujours

MES PASSAGES FAVORIS EXTRAITS DU TAO TO KING

Le Tao To King est un de mes (nombreux) livres préférés.

Voici les extraits que j'aime le plus :

5

L'homme qui veut saisir l'espace
n'étreint que le vide.
Mieux vaut se fondre dans ce vide,
dans ce vide immense,
dans ce vide merveilleux.

7

Le ciel et la terre sont éternels.
Ils n'ont pas de vie propre.
Voilà pourquoi ils sont éternels.
Ainsi, la première place
revient au Sage
qui a su s'effacer.
En oubliant sa personne,
il s'impose au monde.
Sans désirs pour lui-même,
ce qu'il entreprend est parfait.
Il s'était assis
à la dernière place.
C'est pour cela
qu'il se retrouve
à la première.

9

Si tu fais de grandes oeuvres,
termine-les
puis efface-toi.
Telle est la loi du ciel.

24

Qui avance à grand pas
s'essouffle vite
et est dépassé.
Celui qui se met en vue
reste dans l'ombre
et personne ne voit son mérite.
L'homme imbu de lui-même
perd l'estime d'autrui.
Qui se glorifie n'est pas considéré.
Qui se gonfle d'orgueil
ne peut pas progresser.

26

L'immobilité
est mère du mouvement

S'agiter,
c'est perdre
la maîtrise de soi.

27

Celui qui sait marcher
ne laisse pas de traces.
Celui qui sait parler
garde ses paroles.

30

l'homme éclairé
se montre résolu
sans tomber dans l'excès.
Il parvient à ses fins
mais n'en tire aucune gloire.
Il mène à bien ses entreprises
sans offenser ni détruire.
Il agit sans orgueil
et ne combat que par nécessité.
Il ne trouble pas
la grande harmonie.

45

La perfection achevée
semble imparfaite.
Et pourtant
elle rayonne sans fin.

C'est dans le calme
et la sérénité que
réside le bonheur,
car la quiétude et l'immobilité
règlent le monde.

56

Celui qui sait ne parle pas.
Celui qui parle ne sait pas.

57

Élève
ce qui est humble,
répond aux offenses
par des bienfaits.
Accomplis
ce qui est difficile
en commençant par le facile,
vois de la grandeur
dans la plus humble chose.
Dans l'univers,
les choses difficiles se réalisent
comme si elles étaient faciles,
et
les grandes oeuvres du monde
ont commencé par de petites

Pour le Sage,
tout est d'égale difficulté.
C'est pourquoi
il accomplit tout sans peine.

64

Mets tes affaires en ordre
avant que la confusion ne s'installe.

C'est par un pas
que débute
un voyage de mille lieues.

66

Car le Sage ne s'oppose à personne,
ainsi
personne ne peut s'opposer à lui.

71

Celui qui sait croit qu'il ne sait rien.
Celui qui ne sait rien et croit tout savoir
s'expose à l'échec.
L'homme qui prend conscience de ses erreurs
peut éviter de les répéter.
Le Sage est conscient des difficultés,
conscient aussi des erreurs.
Ainsi il peut les écarter.
Et il garde sa sérénité.

76

En naissant,
l'homme est fragile et souple.
Lorsqu'il meurt,
il est dur et raide.

78

Dans ce monde,
rien n'est plus inconsistant
et plus faible que l'eau.
Et pourtant, l'eau attaque et emporte
ce qui est dur et puissant.
Dans la lutte éternelle entre l'eau et le roc,
c'est toujours l'eau qui emporte la victoire.
Rien ne lui résiste et rien ne peut la vaincre.
Car
la faiblesse a raison de la force,
et la souplesse s'impose à la dureté.

81

Les paroles sincères ne sont pas toujours agréables,
les paroles agréables ne sont pas toujours sincères.
Le bien ne s'argumente pas.
Les arguments ne sont que vaines paroles.
L'ignorant croit tous savoir.
L'érudit pense qu'il ne sait rien.

81

Les vraies paroles ne sont pas belles

Les belles paroles ne sont pas vraies

LE SILENCE, LE CALME, LE VIDE .......encore et toujours !!!

Dans les articles que j’écris, ces mots sont souvent synonymes, ils expriment quelque sorte la même chose, mais en même temps leurs significations se complètent.


LE SILENCE
Le silence que j'évoque est beaucoup plus qu'une absence de son, c'est surtout le repos de l'esprit.
C'est la quiétude, le calme, la paix, l'ordre, l'harmonie.
L'esprit a besoin de silence, le silence est à l'esprit ce que le sommeil est au corps.

Le silence n'est pas effrayant, le silence c'est la paix et l'harmonie, le silence c'est le bonheur.
Le silence purifie l'esprit.
Le silence guérit le stress, l'angoisse, l'anxiété et la confusion

Dans un silence profond et absolu, aucune pensée, aucune émotion ne peut déranger la paix du vrai MOI.


C’est dans le calme que toute création positive se fait.
Le calme, le silence, le vide sont l’expression de l’ordre
Le bonheur ne peut se trouver que dans l’ordre, on ne peut pas trouver le bonheur dans le désordre.
L’ordre est la première loi du ciel, order is heaven’s first law (Pope)
Quand l’ordre et le calme règne, il n’y a pas de dissipation d’énergie.
Plus la respiration est rapide, moins on est calme, et l’énergie se disperse par-ci et par-là.
C’est pour cette raison que même dans l’action, on retient sa respiration pour réaliser quelque chose de grand, de beau, c’est dans le calme et le silence que l’énergie agit et crée.

C’est dans le calme que la connaissance vient.
C'est dans le silence que l'on peut vraiment parler à Dieu

L’histoire nous a prouvé et prouve toujours que les plus grands sages recherchent le silence et le calme
La révélation a été faite à Moïse sur le mont Sinaï mais pas devant temoins ou dans un endroit public
Jésus s’est retiré dans le désert pendant quarante jours
Le Bouddha a décidé de s’asseoir seul sous un arbre jusqu’à ce qu’il connaisse la vérité et l’éveil

Le trait commun entre ces grands hommes : ils ont tous recherché le calme, le silence et la paix nécessaire à l’acomplissement de leurs missions respectives.

LA PENSEE HUMAINE A BESOIN DE CALME ET DE SILENCE

La pensée humaine est composée de juste est de faux (satyam et anritam)

Quand on n’est pas calme, la perception, le jugement, l’imagination, les souvenirs JUSTES sont pollués par la perception, le jugement, l’imagination et les souvenirs FAUX.

Par contre, quand la consience se repose dans le silence et le calme, l’illumination vient à l’esprit, les erreurs commencent à disparaître et alors, on vit en PAIX et dans le vrai BONHEUR.

Ny fankasitrahana dia ahavitana fahagagàna !

Ny fankasitrahana dia anisan’ny hery lehibe indrindra azontsika iainana, ary ahafahantsika manova avy hatrany ny fiainantsika ho tsara lavitra kokoa, ETO SY IZAO ANKEHITRINY IZAO.
Feno fankasitrahana satria velon’aina, mihinana sakafo izay ilaina, misy trano honenana, manana olon-tiana, vady, zanaka, mahay mamaky teny sy manoratra.
Manana ny ampy sy feno ary notahiana amin’ny fiainana manontolo isika.

Tsy maninona e, andao izay rehetra mety hisaorana dia hisaorana avokoa, eny fa na ny zavatra mbola tsy azontsika aza fa vao irin-tsika.
Raha misaotra sahady dieny izao isika dia ho azontsika mora foana izay irintsika ka mahasoa antsika (na zavatra tsaratsara kokoa noho izay irin-tsika!).
Rehefa feno fisaorana sy fankasitrahana ny fo sy ny fanahy dia miseho ny fahagagàna.

Ampitahao amin’ny fiainan’ny olona any amin’ny tany feno hain-tany toy ireny tany Sahel ireny, na tany misy ady anie ny fiainanao e !
Mino aho fa manan-kialofana ianao, sakafo, rano fisotro, radio, télé, ary matoky aho fa manana ordinateur koa aza angamba matoa mahita ity soratra ity, na farafaharatsiny afaka mijery internet satria manam-bola ho entina any amin’ny cyber ary mahay mampiasa ordinateur !
Maro be ny olona tsy mba manana izany akory, fa ianao dia manana ! Moa tsy efa fahagagàna lehibe izany ?
Fantaro fa notahiana ianao, mahaiza mankasitraka dia ho hitanao fa vao maika ianao hahazo fahasoavana be lavitra !

Azo fehezina amin’ny teny tokana ny dingana rehetra hahazoana harena, haren-tsaina, harem-panahy : FANKASITRAHANA.
(Joseph Murphy, 1966)

Am-bava homana, am-po mieritreritra….

La gratitude peut faire des miracles !

La gratitude est une des plus grandes forces avec laquelle nous pouvons améliorer notre vie ICI ET MAINTENANT.
Soyons reconnaissants parce que nous sommes vivants, nous mangeons suffisamment, nous avons une maison pour nous abriter, nous avons des personnes qui nous aiment, des enfants, nous pouvons lire et écrire…

Nous avons tout ce dont nous avons besoin, nous sommes bénis !

Disons merci pour tout, même les choses que nous n’obtenons pas encore, même les choses que nous désirons.
Si nous sommes reconnaissants et pleins de gratitude, nous obtiendrons ce que nous désirons, ou mieux !
Quand le cœur et l’esprit sont pleins de gratitude, les miracles se manifestent !

Comparons notre vie à celle des gens qui habitent dans les régions où la sécheresse sévit (comme le Sahel) ou à celle des gens qui habitent dans un pays en guerre.

Je suis sûr que vous avez un abri, de quoi se nourrir, de l’eau potable, la radio, la télé, et probablement un ordinateur si vous pouvez lire ces lignes, un accès à Internet ….

Beaucoup de gens n’ont pas la chance de pouvoir profiter de ces choses, mais nous avons cette chance ! N’est-ce pas déjà un très grand miracle ?
N’oublions jamais que nous sommes bénis, n’oublions jamais de dire merci, soyons reconnaissants et pleins de gratitude, ça ne coûte rien et ça fait du bien !

On peut résumer en un seul mot tout le processus d’enrichissement matériel, intellectuel et spirituel : GRATITUDE.
(Joseph Murphy, 1966)


A bon entendeur …

the power of stillness OR answers from within

Recently I had been experiencing some stress over a sum of money that somebody should pay. After having had a noisy quarrel with that person, I realized shouting at him did not solve the problem at all.

Feeling completely stumped, I decided to shut up, say absolutely nothing, just sit down, relax (tough !) and surround the situation with love, send love to the concerned person

Then the miracle happened : the day after, I received a phone call saying the money was completely refund, with no problem at all !!!

Our little selfish ego could never see a solution which lies in the bigger picture, far beyond !!!!

But our high self CAN!!!

Let go of working so hard to figure out the answer. Turn down the noise in your head and allow yourself to attain a peaceful state of mind, because when the mind is at peace, great ideas flow easily and naturally.

Relax and the solution would show up easily and effortlessly from within !

SILENCE (bis)

Celui qui sait ne parle pas, celui qui parle ne sait pas (Confucius dans le Tao To King)

Il n’est pas nécessaire de parler, il faut comprendre derrière les mots, par le silence. Parler du sucre ne donne pas son vrai gôut, il faut en manger pour connaître la saveur (Shin Jin Mei)

Vous parlez quand vous cessez d’être en paix avec vos pensées (Khalil Gibran)

"A stillness absolute, incommunicable meets the sheer self discovery of the soul". (Sri Aurobindo)

Silence is to mind what sleep is to the body (Aruna Jethwani)

"Silence purifies us. Silence also vitalises us; it gives us strength which can be spent in the service of others. Silence is a purifier. In silence flow into you nature'shealing forces, and you become strong." (Sadhu T L Vaswani)

Saina tony hoy ianao?

Misy olona iray nanontany ahy hoe ahoana ny fomba fanaovana "relaxation", ahitana fitonian-tsaina amin’izao fiainana izao, valiako eto amin’ny blog sao mba mahasoa izay rehetra mamaky azy.

Mora (=tsy sarotra) sady mora (tsy vidiam-bola) ny ahitana fitonian-tsaina : iaino feno sy tanteraka ny ETO SY IZAO ANKEHITRINY IZAO.

(Vis complètement dans la réalité de l’ICI ET MAINTENANT, Completely live your HERE AND NOW)

Raha mahavita an’io ny olona iray na dia mandritra ny 15 minitra fotsiny aza anatin’ny andro iray dia ho tony tanteraka ary hahazo aina (calm and relaxed).

Ny mahatonga ny TSY fisian’ny fitonian-tsaina (fitoniana no andikako ny relaxation amin’ny teny Malagasy) dia zavatra 2 ihany matetika :

VOALOHANY : noho ny tahotra sy ahiahy (souci, anxiété, worry).

Raha te hanana saina tony ianao dia fantaro, tadidio ary indrindra indrindra IAINO izao zavatra izao :

Tsy misy ilana azy ary tsy misy tombontsoa ny fiahiahiana.

Ny ahiahy dia ny fitsakotsakoana amin’ny tsy antony ireo zavatra izay tsy azontsika atao inon’inona, tsy azontsika ovaina akory ary tsy ananantsika fahefana ny manova azy (choses qu’on ne peut pas changer, qu’on ne peut pas contrôler, out of control)

Vitsy dia vitsy ny olona miasa saina na miady saina na miahy ny amin’ny IZAO ANKEHITRINY IZAO, amin’ny ankapobeny ny izao ankehitriny izao dia tsy mila ahiana, fa iainana fotsiny.

Matoa ianao miasa saina sy miahiahy tsy mahita fitsaharana, dia :

-na ianao mitsakotsako ny lasa izay efa tokony hatry ny ela no adino sy navalona ho tantara

-na ianao miahy ny ho avy izay mbola tsy tonga akory (io dia azo tsorina hoe mijaly alohan’ny fotoana!!!)

Matetika loatra isika manadino ny tsiron’ny ETO SY IZAO ANKEHITRINY IZAO. Io ihany nefa ny hany fotoana azontsika iainana, (ny tena marina dia : io ihany no hany fotoana MISY !!!! –mbola ho resahiko lava ny momba an’io)

Fa raha toa ianao ka miaina feno sy tanteraka ny eto sy izao ankehitriny izao dia tsy miahiahy ary tsy voan’ny ady saina sy asa saina.

FAHAROA : ny fanekena izay fanafintohinana ataon’ny hafa

Fantaro fa TSY MISY OLONKAFA ivelanao NA IRAY AZA, tsy misy zavatra avy any ivelanao NA IRAY AZA afaka manafintohina anao na mandratra ny fonao…. raha tsy nomenao alalana !!!

Ny hany tsy nomenao alalana nefa manafintohina anao dia ianao ihany noho ny zavatra ratsy ataonao (izay azonao tsy atao !!!) na noho ny zavatra tsara tsy ataonao (kanefa azonao atao raha tianao !!!!)

loi de l'attraction

Tato ho ato aho nandinika ny loi de l'attraction universelle, tsy zava baovao io an, efa betsaka no nandinika an'io hatramin'izay ary mahavariana fa hita tamin'ny vazantany rehetra, sy ny fotoana rehetra ary ny civilisaaion rehetra izy io, izay no maha universelle azy, betsaka ny fomba fijery, ny eritreritra, ny teny , .... milaza an'io tranga io amin'ny fomba samihafa fotsiny, diniho ange e :

manomeza dia omena ianareo
ny tody tsy misy fa ny atao no miverina
izay mamafy rivotra dia hijinja tadio
ny karma tany amindry zareo bouddhiste, ny tody taty amintsika malagasy, ny cause à effets sy ny sisa e.

Mahavariana : boribory ny tany ary tsy misy zava baovao ety ambany masoandro !

Immortality

Seems like I haven't been on this blog for ages !!!!
Many things have happened meanwhile, I met new people, I started many new activities, i 've been through ups and downs of life !!!!
And I get older !
Lately I've been reading a book that I found interesting : "l'histoire du juif errant" by Jean d'Ormesson, it tells about the utopic immortality of a man. Many questions arouse from that reading :
what if we are really immortal?
wouldn't it be boring in the end?
what about expecting no ending ?
etc etc etc....
Well, there are still many questions left unanswered....
Fortunately !!!

Quelques principes tirés du Bushido

Je n'ai pas de pouvoir magique, je fais de ma personnalité mon pouvoir magique.
Je n'ai ni de vie ni de mort, ma vie et ma mort ne font qu'un.
Je n'ai pas de principes, je fais de mon adaptation en toutes circonstances mon principe.
Je n'ai pas de tactique, je fais de la vacuité et de la plénitude ma tactique

(extraits du serment du samouraï)

'L' esprit paisible est comme l'eau calme réfléchissant l'éclat de la lune. Vider l'esprit et vous réaliserez un esprit paisible.' Yagyu Jubei

La valeur du silence

J'ai toujours eu une admiration pour les gens silencieux.Ce n'est pas parce qu'on parle qu'on a forcément raison, et quand on n'a pas raison, il vaut mieux se taire.

Les gens qui parlent beaucoup ne sont pas réellement sages.Parfois, parler ne sert à rien.

Parler du goût du sucre ne nous permet pas d'apprecier la saveur. Le mot "sucré" n'est pas suffisant pour faire ressentir le gôut du sucre, il faut en manger pour en apprecier la saveur.

Il y a plusieurs façons de passer à l'acte, se taire en est une.Il est facile de trop dire, il est impossible de ravaler les mots qu'on a dits.Le silence est d'or.

Comment trouver le bonheur ?

Comment trouver le bonheur ?
Réponse : Il y a plusieurs siècles, Confucius disait "La joie est en tout, il faut savoir l'extraire"
Le bonheur est omniprésent, il faut tout simplement en être conscient, le vivre, le ressentir à tout moment.

Chaque instant est un instant de bonheur, même dans le malheur.
Vivre en harmonie avec le cosmos, comprendre le sens du yin-yang, le bonheur est dans le malheur et le malheur est dans le bonheur.
Tous deux font partie du cosmos, si on est en paix avec tout, on est en paix avec soi-même, c'est le bonheur absolu.

Si tu n'est pas heureux ICI ET MAINTENANT, tu ne seras jamais heureux.
C'est un des principes fondamentaux du ZEN.

D'habitude, on pense à ce qu'on n'a pas et on perd de vue l'importance de ce qu'on a déjà.
Cela nous conduit à être INGRAT, à ne pas savoir dire MERCI à ceux qui nous ont tant donné, Dieu en premier lieu.
Quand on éprouve de la gratitude, on trouve un sens là où les autres ne voient qu'un évènement.

THE MOST IMPORTANT PRINCIPLE IN THE WORLD

If somebody asks me what the most important and the best piece of advice to be followed is, I would answer with no hesitation : ALWAYS BE YOURSELF, WHATEVER MAY HAPPEN !!!